陸トレ。
皆さんこんにちは
今日も天候はよく、相変わらず日差しが痛い沖縄ですが、世間ではもう秋ですね。。
秋は食が進む時期です！みなさん！体調管理には十分気をつけてください！
僕は昨日の夜、スナック菓子を食べ過ぎて 朝 ちょっと胃もたれチックタックでした。。
いや～ それより 最近の南海岸はまったくコンディションがよろしくないですね～。。
コンディションが悪い時はあまりを無理をせず 陸トレに励みましょう！！
最近僕がやろうとしている陸トレをご紹介いたします。（まだやっていません）
まず 腕立て伏せの腕を伸ばした状態になり
（実演者カリメロ君 12歳）
（素早く足を前に出します、このときちゃんとテイクオフをイメージします）
（前に出した足を元の位置に戻すと同時に後ろ足を前に出し、交互に素早く動かします）
これをやれば テイクオフ（立つ）時に足が素早く動き、失速のしないスムーズなテイクオフを可能にします！！
まだやっていないので 強く いい！ ということは言えませんが、いいはずです！！
僕は今日からやります！
沖縄の掘れた波では テイクオフが命！
素早いテイクオフで周りのみんなに差をつけましょう！！
スタッフ：あつし
Comment
ミカチン | 2007年09月23日 23:17
変な絵。
プププ…(*¯ω¯*)…
やるんですか？ホントに…
あつし | 2007年09月26日 13:03
ミカチンへ
えっと・・・
やってません！（笑）！
だってさ～、、ちょっとやってみ？ なんか笑えてくるから。。
「コレ ほんとにいいのか？」って自問自答したくなってくるから。。
やすさんが言い出したんだけどさ。。
だからやってみたんだけどさ。。なんか笑ってきちゃってできないんだよね～。。最後の絵みたいになっちゃうんだよ。。
しかし、ホント
変な絵ね。
ミカチン | 2007年09月26日 21:39
オォォォ～イｯ！!!!
やってないんかいｯ!!!
まるで暇な時間をもてあましているサラリーマンが書いたような絵まで書いといて…(¯ω¯；)…
どうみても間違った腕立て伏せにしか見えないのは
私だけなのだろうか…
ドジ井坂のサーフィンキットで素直に頑張ります…
てかそれすら手つけてませんが…(´·ω·｀；)
大橋謙一 | 2007年10月08日 00:00
10年ぶりにうかがいます。チーム糸満さんよろしくお願いします。